ブログ（アットホーム板付）
2025 .8.20
アットホーム板付
～鏡町～『みんなで体操』
２０２５.８.７
今回は、鏡町の体操の様子をご紹介します。
鏡町では、みんなで毎日ラジオ体操を行っています😀
椅子に座ったまま、可能な範囲で体を動かされる方や、
立ち上がった状態で、全身を使って体を動かされる方もいます😊
他にも、職員がそれぞれ考えた体操メニューを実施しています。
その中の一つが早口言葉です。
みんな一度は聞いたことのあるものから、
ちょっと難しいものまで…
最初はみんなでゆっくりと😮
途中でつまずいて「あれ？難しいね。」と笑ってしまう方も😄😄
早口言葉は、スムーズに言うのはなかなか難しいですが、
飲み込み動作の維持や、脳を活性化させて
認知症の予防にもつながります。
今後も、楽しみながら体を動かす取り組みを
続けていこうと思います😄